無題

４：３０起床。
もう少し寝ます。
５：１５起床。
準備運動をしました。
お通じがありました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しながら、封書をポストに投函しながら、朝の散歩に行きました。寒い！
風呂場を掃除しました。
シャワーで体を洗いました。
洗濯機を回しました。
サブパソコンのメンテナンスをしました。
洗濯物を屋外に干しました。
メール便で本が届きました。
準備運動をしました。
お通じがありました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、デザート、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
本を読んでます…。
洗濯物の一部を取り込みました。
本を読んでます…。
荷出しをしました。
洗濯物を屋内に干しました。
お茶を飲みました。
本を読んでます…。
夕食は、ごはん、出来合いハンバーグ、野菜、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が各種ケーブルを届けてくれました。
おやつを食べて、メタボ茶を飲みました。

今のところこんな感じ。

それではまた。