無題

５：４５起床。
準備運動をしました。
お通じがありました。
ゆるゆるＢＤ−Ｒで映画を視聴中…。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
お通じがありました。
朝の散歩に行きました。
洗濯機を回しました。
風呂場を掃除しました。
シャワーで体を洗いました。
メール便で本が届きました。
洗濯物を屋内に干しました。
本を読んでます…。堪能しました。
昼食は、磯辺巻き、あぶ玉、デザート、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
昼の散歩は雨のため中止です。
ゆるゆるＢＤ−Ｒで映画を視聴中…。
おやつを食べて、メタボ茶を飲みました。
ゆるゆるＢＤ−Ｒで映画を視聴しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、豚肉の生姜焼き、サラダ、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
家人と大河ドラマを視聴しました。
甘酒を飲みました。

今のところこんな感じ。

それではまた。