無題

１：４０起床。
ＢＤ−ＲＥの内容を確認して１Ｆに持って行きました。
録画したアニメの第１話を視聴しました。うへえええ。
つまらねえ！
第１話で切ること決定。
もう寝ます。
５：３０起床。
準備運動をしました。
体重は２００ｇ減。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
石鹸で体を洗いました。
さんざん悩んで、外付けＨＤＤ２．０ＴＢと３０型蛍光管を注文しました。
準備運動をしました。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、シーフードサラダ、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
石鹸で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
気が滅入って、非常にいい感じ。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ミックスかつ、野菜、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画を視聴しました。
うーん…集中力が切れそうだ。
アマゾンから商品発送のメール。
蛍光管のみ分割発送したとのこと。
同梱して送ってくれと指示したのにいいいい。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
アマゾンから商品発送のメール。
外付ＨＤＤは堺発かあ。もおおおおお。

今のところこんな感じ。

それではまた。