無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
回線速度計測。ダメかあ。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ減。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
石鹸で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
少しだけ家事を手伝いました。
朝食はスモークチーズ、デザート、ヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ家事を手伝いました。
昼食は、チョコレートケーキ、すき焼きの残り、デザート、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
石鹸で体を洗いました。
メインパソコンにウィルスチェックをかけたり、
過去の駆除ウィルスを完全消去したり、
メインパソコンのＬＡＮケーブルをスイッチングハブに繋いだり、
色々試した結果、
メインパソコンの回線速度が正常に戻りました。
ＢＤ−ＲＥで映画を視聴しました。
ＤＶＤで映画を視聴中…。
仏壇に手をあわせました。
少しだけ家事を手伝いました。
夕食は、冷やしスパゲッティ、ケーキ、デザート、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＮＴＴ東日本のリモートサポートサービスの無能さに無性に腹が立ったので、
契約を解除しました。ふー。
嫁いだ妹の旦那宛にじゃがいもを送るため、はこＢＯＯＮに発送登録しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。