無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
身の回りの掃除をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、本を２冊注文しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
洗濯機を回しました。
ゆるゆるしてました。
梱包作業を行いました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるしてました。
メール便で本が届きました。
早速一読…４冊中、２冊がハズレだったので、オークションに出品しました。
家事を手伝いました。
昼食は、きなこ餅、ピリ辛肉野菜スープ、フルーツ、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
着替えました。
おやつを食べました。
少し眠りました。
買い逃した本が再版されていたので、光の速さで注文！
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家事を手伝いました。
夕食は、おにぎり、ししゃも、サラダ、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と話をしました。
風呂に入りました。
ＢＳで「八重の桜」第１話を視聴しました。
とてもいい感触です。
第２話も見るぞ。
ゆるゆるオークションを消化しました。
梱包作業を行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。