無題

６：００起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、ぜんざいコーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩は、病み上がりのため中止です。
ゆるゆるしてました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
超ぬくぬくしています…。
太陽の位置に合わせて、洗濯物の干す位置を変更しました。
準備運動をしました。
超ぬくぬくしています…。
家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
超ぬくぬくしています…。
昼食は、菓子パン、ベーコン、アボガド、トマト、フルーツ、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
超ぬくぬくしています…。
佐川急便がＢＤとＤＶＤを届けてくれました。
ダンボールをゴミとして出しました。
開封して、書架の整理をしました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼の散歩に行きました。
服を着替えました。
甘酒を飲みました。
アンケートに回答しました。
少し眠りました。
家事を手伝いました。
夕食は、のりごはん、カレイの煮つけ、アボカド、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ネット通販でＤＶＤを注文しました。
超ゆるゆるしてました。
甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。