無題

６：００起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
いいお通じがありました。
体重は３００ｇ増。
洗濯物を屋内に干しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
楽天ポイントがいい感じに貯まったので、ＢＤを１点注文し、
アマゾンの予約を解除しました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
準備運動をしました。
ＢＤで映画「サスペリアPART2（完全版）」を英語音声、日本語字幕で視聴中…。
アマゾンのレビューに加筆しました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、カツサンド、フルーツ、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
超ゆるゆるしてました。
ツイッターに久しぶりに書き込みを入れました。
まもなく返信があり、再会を喜びました。
家事を手伝いました。
夕食は、とろろ牛丼、西洋風にこごり、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで映画「サスペリアPART2（完全版）」を英語音声、日本語字幕で視聴中…。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画「サスペリアPART2（完全版）」を英語音声、日本語字幕で視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。