無題

４：４７起床。強風。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ増。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
作文を書きました。投稿！即掲載！イエス！
家人の依頼で、払込票を処理しながら、朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
下着を着替えました。
ヤマト運輸が雑誌を届けてくれました。
早速一読…堪能しました。
作文を書きました。投稿！即掲載！イエス！
家事を手伝いました。
昼食は、お寿司、出来合いの唐揚げ、枝豆、パイ菓子、フルーツ、ヨーグルト、甘酒。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
超ゆるゆるしてました。
作文を書いて投稿しました。審査！オーノー。
家事を手伝いました。
夕食は、混ぜごはん、タケノコの煮物、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。

今のところこんな感じ。

それではまた。