無題

６：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。
家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、病院の順番取りに行きました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
家人の助力を得て、病院に行き、帰りにクリーニング屋に毛布を出し、それから買い出しに行きました。
ランキング１ダウンかあ。
うーん…何か、隠しルールを見落としているのだろうか…。
後続を随分突き放した心算だったが、結果は結果。受け止めます。
昼食は、菓子パン、練り物バーグ、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
ぬるま湯を飲みました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
ただいま作文修正中…。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ミックスカツ、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
作文修正完了。あとは明日の結果待ち。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。