無題

０：２０起床。
作文をひとつ削除しました。
アニメを視聴しました。
眠りました。
６：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
お通じがありました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ増。
身の回りの掃除をしました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
メールチェックをしました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々作文を書いてます…。
準備運動をしました。
家事を手伝いました。
ランキングは横這い。
昼食は、菓子パン、メンチカツ、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
歯を磨いてから、うがいをしました。
洗濯物を全て取り込みました。
買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
行水しました。
BDで映画「ロンドンゾンビ紀行」を視聴しました。
延々作文を書いてます…。
ゆうメールで雑誌が届きました。日曜でも配達するのか！
後でじっくり読もう。
家事を手伝いました。
夕食は、チャーハン、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
うがいをしました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
録画したアニメを視聴しました。
洗濯物を屋内に干しました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。