無題

２：３０起床。
アンケートに回答しました。
コメントにレスを書きました。
チマチマ作文を編集中…。
準備運動をしました。
いいお通じがありました。
チマチマ作文を編集しました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は３００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、アイス、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
チマチマ作文を添削中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
スッキリしました。
洗濯物を全て取り込みました。
超ゆるゆるしてました。
家人がパーマ屋から帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、フレンチトースト、サラダ、フルーツ、アイス、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は猛暑のため中止です。
ランキングは横這い。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、とんかつ、野菜、スープ、フルーツ、アイス、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。