無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
なぜかランキングは横這い。えええ？
JPポイントが付与されていたので、楽天スーパーポイント交換処理を行いました。
約１週間後に、楽天スーパーポイント１０００Ｐになる予定。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊羹、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
ドブ掃除をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
準備運動をしました。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、きなこ餅、タコと野菜の酢和え、フルーツ、羊羹、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
ｗｏｗｏｗで録画した映画「ヒドゥン」を視聴しました。おお、高画質！
ｗｏｗｏｗの契約を１１月末で解除するよう、要請しました。
ゆるゆるしてました。
オークションに１件出品しました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、具沢山ラーメン、フルーツ、羊羹、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。