無題

５：３０起床。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と朝の連ドラを視聴しました。ふ久…一切ぶれないな！
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
クレジットカードの機能分割を見直しました。
ゆうちょ銀行とみずほ銀行の残高を調整しました。
いいお通じがありました。
家人と歓談しました。
超ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、たまご焼き、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
灯油を給油しました。
昼の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
オークション出品準備中…。
オークションにＤＶＤとＢＤを数点出品しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、自家製牛丼、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
靴下を履き替えました。
超ゆるゆるしてました。
「サンゲリア」も「バーニング」も、BD化。しかし高過ぎでないの？
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。