無題

４：４４起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
朝の散歩に行きました。
ゴミを出しました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー、お茶。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
家人に背中を押してもらって、NTT東日本に、工事のキャンセルをお願いしました。
少しだけ、家事を手伝いました。
超ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、サンドイッチ、小鉢、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は中止します。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
残りの洗濯物を屋内に干しました
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、カレーそば、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々作文を書いてます…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。