無題

４：５５頃起床。
準備運動をしました。
ＢＤで特典映像を視聴中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゴミを分別して出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
ＢＤで特典映像を視聴中…。
ランキングは変動なし。
ＢＤで特典映像を視聴中…。
朝食は、スモークチーズ、バナナ、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
現行の洗濯物を屋外に干しました。
ＢＤで特典映像を視聴しました。
新たな洗濯物を、屋外に干しました。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、肉野菜炒め、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
コメントにレスを返しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物をすべて取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
レスに大加筆しました。
超ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、豚汁、海苔、サラダ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
超ゆるゆるしてました。
大変いいお通じがありました。
延々作文を書いています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。