無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、減肥茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
下着を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
空模様が怪しくなってきたので、家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
雨が降り始めました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、特大小豆入り自家製ホットケーキ、漬物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶、減肥茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩は、雷雨のため、中止です。
超ゆるゆるしてました。
家人の大いなる助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
家事を手伝いました。
夕食は、卵入りカツ丼、味噌汁、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるオークションを消化しました。
超ゆるゆるしてました。
深夜零時過ぎに、同人誌を１冊注文しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。