無題

４：５５頃起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は８００ｇ減。おおお。
1Ｆの生活動線の床を拭きました。
おおお、汚れが出るわ出るわ。
ゴミの一部を出しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
もう２年前の作品なんだよな…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゴミの一部を出しました。
ランキング更新はなし？
全てのゴミを出しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
家人が帰宅しました。
家人が外出しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人が帰宅しました。
家人の指示で、洗濯物を干す位置を変更しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、寒天、コーヒーフロート。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ただいま読書中…。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
風呂場を掃除しました。
午睡を取りました。
おお、私のレビューに４点も加点して下さる方々がいる…ありがたいことです。
ただいま読書中…。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ステーキ、野菜、らっきょう、野沢菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ただいま読書中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ただいま読書中…。
いいお通じがありました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。