無題

４：３２頃起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
歯を磨いて、それから「うがい」をしました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
じっくり行水しながら、体を洗いました。
服を着替えました。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
ランキングは横這い。
洗濯物の一部を取り込みました。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、カボチャと竹輪の煮物、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
歯を磨いて、それから「うがい」をしました。
ＢＤで映画を視聴しました。
少し横になりました。
少しだけ、家事を手伝いました。
いま自分は「試されている」…。
夕食は、ちらし寿司、アボカドとマグロのサラダ、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
いま、火山大爆発したのなら、これまでコツコツ積んできた「徳」が全崩壊する。
いま！「試練」を乗り越えなければならない！
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
家人のたった一言で胸の支えが取れました。
早速、功徳を頂戴しました。
うん、「乗り越えた」ね、よかった。
延々レビューを添削しています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々レビューを添削しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。