無題

５：１０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
家人の依頼で、本を２冊注文しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
行水しながら、体を洗いました。
服を着替えました。
ランキングは横這い。
今後の買い物計画を模索中…。
雨が降ってきたので、洗濯物を屋内に干しました。
家人が外出しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
オークションに２点出品しました。
家人が帰宅しました。
オークションへの出品を取り消しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、アジフライ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
暑くて何もできん。
家人の大いなる助力を得て、洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、海苔、シャケのフレーク、ステーキ、ポテトフライ、野菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が家人宛の荷物を届けてくれました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。