無題

４：５０起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
イメージスキャナの動作確認をしました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
家人の依頼で、ゴミステーションの整理をしました。
私の不注意な一言で、家人を哀しませてしまいました。
しかし、家人にやっと「本音」が言えたので、スッキリしました。
ランキングは横這い。
家人に９月に予定していたホテルの予約をキャンセルしたい旨、相談したところ、快諾して貰いました。
家人の依頼で、ゴミステーションの現況を視察し、家人に伝えました。
家人の気持ちの切り替えの早さには、見習うべき点がまだまだあります。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
ホテルに電話して、宿泊予約を無事キャンセルしました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、きなこ餅、サラダ、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ゴミステーションのゴミが綺麗さっぱり持って行かれました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
少し微睡みました。
洗濯物の一部を取り込みました。
暑くなってきたので、寝室ではもう横になれん。
残りの洗濯物を取り込みました。
乾き切っていない洗濯物は家人に任せました。
ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、カレーライス、らっきょう、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
動画系サイトでラジオ番組を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。