無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
家人と歓談しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、こぶ茶。
家人と歓談しました。
家事を手伝いました。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
行水しながら、体を洗いました。
服を着替えました。
家電量販店に行き、扇風機を「無償」で直してもらいました。
引き続き、買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、ロールケーキ、ベーコンとカボチャのスープ、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人の依頼で、補聴器用の電池を注文しました。
洗濯物を全て取り込みました。
一昨日、ネットで予約注文しておいたＤＶＤが、現時点で、予約の段階で、完売御礼！
何という功徳！
ゆるゆるしてました。
家人に功徳の話をしました。
家人の依頼で、健康食品をネットで注文しました。
午睡を取りました。
行水しながら、風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、カレー南蛮、らっきょう、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
明日と明後日に出すゴミを玄関に集めて置きました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
玄関のゴミを整理しました。
録画しておいた「映像の世紀」第５集を視聴中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
録画しておいた「映像の世紀」第５集を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。