無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
家人の助力を得て、ゴミを出しました。
家人の助力を得て、明日出すゴミの整理をしました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
家人に人生相談をしました。
はー胸がスッとした！
録画しておいたアニメを視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンと野菜の炒め物、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を位置を変更して、屋外に干しました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
家人の提案で、洗濯物を屋内に干しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
午睡を取りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、フキ味噌、超豪華あんかけ揚げ出し豆腐、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
只今読書中…。
洗濯物を屋内に干しました。
只今読書中…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人に貸した本が、家人には大変面白いらしく、何よりである。
只今読書中…読了しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。