無題

５：００起床。
準備運動をしました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
只今読書中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しました。
準備運動をしました。
只今読書中…。
洗濯物を屋外に干しました。
いいお通じがありました。
只今読書中…読了しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、アジフライ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
いいお通じがありました。
少し横になりました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、フキ味噌、煮魚、野菜炒め、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
自分がいま、幸せである、と気付きを得ても、即座に独立独歩に直結できないのも、また自分なのである。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々レビューを書いて投稿しました…なれど、ああやはり審査…。

今日はこんな感じ。

それではまた。