無題

５：００起床。
うう…夢見が悪い…。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
家人と相談して、２階の整理整頓は、今、やることに決まりました。
準備運動をしました。
２階の整理整頓を実施しました。
家人の提案で、午前の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
昼食は、フレンチトースト、かまぼこの刺身、ワサビ、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人が帰宅しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ソニーのテレビの部品交換の保守員の方が来られ、交換作業を実施しました。
ついでなので、普段掃除できない部位を水拭きワイパーで掃除しました。
ＢＤレコーダーがソニー製だからなのか知らないが、ＢＤレコーダーの動作確認までしていただきました。
交換作業が完了し、各種精密機器の動作確認も問題なし。
無事作業終了しました。
家人がふるまうコーヒーと寒天を差し上げ、保守員の方をもてなしました。
２階のレイアウトを一部変更しつつ、元に戻しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ゆで卵入りカレーライス、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
下着を着替えました。
只今読書中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
只今読書中…読了しました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。