無題

４：５８起床。
準備運動をしました。
家人に今月の生活費を入れました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
家人が眼科に出かけました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、調理パン、アジフライ、野菜、漬物、フルーツ、寒天、紅茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
うーん…洗濯物が全然乾いていない…。
家人の厚意で、風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を干す位置を変更しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物については、家人の意見を入れ、屋内に干しました。
以前使用不能となったはずのクーポンが使用可能となっていたので、いったんＢＤの予約注文を解除し、
ポイント数を変更し、クーポンを使用して、再度該当のＢＤを予約注文しました。
洗濯物を全て取り込みました。
家事を手伝いました。
夕食は、混ぜご飯、南蛮漬け、野菜、漬物、フルーツ、寒天、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が本を届けてくれました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。