無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
延々レビューを書いてます…。
家人が買い物に出かけました。
延々レビューを書いてます…。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、きなこ餅、出来合いの小籠包、フルーツ、寒天、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、補聴器用の電池６個入りを、なるべく安くなるよう念入りに探して、注文しました。
延々レビューを書いてます…投稿しました。
おお、一発掲載！
いいお通じがありました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
午後の散歩に行きました。
家人の厚意で、風呂に入り、服を着替えました。
延々レビューを添削しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、サーロインステーキ、野菜、フルーツ、寒天、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
延々レビューを添削しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々レビューを添削しています…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。