無題

４：５８頃起床。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
ゴミを出しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
空模様が怪しいので、洗濯物を屋外に干すのは見合わせます。
準備運動をしました。
只今読書中…読了しました。
あまりにも寒いので、今日の買い出しは中止です。
家人の大いなる助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物をコタツ内部に干しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、焼きサンドイッチ、かまぼこの刺身、ワサビ、ポテトサラダ、漬物、フルーツ、寒天、紅茶。
家人と歓談しました。
佐川急便が家人宛の荷物を届けてくれました。
昼の散歩は、雨天及び寒気のため、中止です。
只今読書中…切りのいいところで一時休憩。
たっぷりと午睡を取りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、さんまの開き、大根おろし、漬物、フルーツ、寒天、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
只今読書中…。
洗濯物を屋内に干しました。
只今読書中…読了しました。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。