無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、本を２冊注文しました。
準備運動をしました。
ゆるゆるしてました。
家人の厚意で、病院の順番取りに行きました。
只今読書中…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家人の依頼と厚意で、郵便局で金をおろしながら、買い出しをしながら、病院に行き、薬を貰って帰りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
風呂場を掃除しました。
昼の散歩は寒気のため、中止です。
只今読書中…。
郵便局が本を１冊届けてくれました。
でも読むのは後。
回覧板を回しました。
少し眠りました。
家人に後押しされ、買い物をしながら、午後の散歩に行きました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、練り物揚げ、野菜、漬物、フルーツ、寒天、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
只今読書中…。
洗濯物を屋内に干しました。
只今読書中…。
ヤマト運輸が家人宛の本を届けてくれました。
只今読書中…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。