無題

５：００起床。
準備運動をしました。
只今読書中…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
只今読書中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、チョコレート。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
周辺機器の動作確認問題なし。
風呂に入りました。
下着を着替えました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
只今読書中…読了しました。
塩野さんの文章の回りくどさを堪能しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、きなこ餅、練り物揚げ、野菜、フルーツ、寒天、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、洗濯物がすべて取り込まれていました。
感謝。
行水しました。
服を着替えました。
ほんの少しだけ、横になりました。
只今読書中…読了しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、具沢山月見讃岐うどん、フルーツ、寒天、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
ゆるゆるしてました。
家人と一緒にテレビを視聴しました。
上杉主従尊過ぎる…！
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しました。
テレビを視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。