無題

５：００起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、家人に灸を据え、その後、テーピングを施しました。
身の回りの掃除をしました。
準備運動をしました。
精密機器の動作確認問題なし。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々書架を整理中…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
只今読書中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
家人の具合が悪く、何もできない自分が恨めしい。
せめて、夕食用の食材は慎重に選ぼう。
昼食は、焼きサンドイッチ、串カツ、野菜、フルーツ、寒天、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、スーパーで買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
只今読書中…。
家人に洗濯物全てを取り込んで貰いました。
只今読書中…。
延々書架を整理中…。
少し横になりました。
ううん…暑いな、枕元の時計を参照すると、室温は２４度。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、弁当、サバの味噌煮、野菜のうま煮、ポテトサラダ、フルーツ、寒天、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。
延々書架を整理中…。
洗濯物を屋内に干しました。
只今読書中…。
家人と一緒にテレビを視聴しました。
これは…もう一度見ないとダメだな！
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。