無題

３：１７頃起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
ＢＤの予約注文を一旦解除し、ポイント数を変更して、再度予約注文しました。
もう少し寝ます。
５：４５起床。
準備運動をしました。
ゴミを分別して出しました。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を音声解説で視聴しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、焼きサンドイッチ、すき焼き、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ＢＤで映画を音声解説２で視聴中…。
洗濯物を全て取り込みました。
ＢＤで映画を音声解説２で視聴しました。
ゴミの一部が回収されたので、ネットの一部を巻きました。
少し眠りました。
ゴミが全て回収されたので、ネットを全て巻きました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、若鳥の唐揚げ、フライドポテト、野菜、コーンスープ、フルーツ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
ＢＤで映画を音声解説３で視聴中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を音声解説３で視聴中…。
おやつを食べながら、梅シロップを飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画を音声解説３で視聴しました。
ＢＤの特典映像を視聴しました。
延々アンケートに回答しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。