無題

２：５１頃起床。
準備運動をしました。
無事年金が満額支給されておりました。
有難し。
延々アンケートに回答しました。
大変いいお通じがありました。
さらにアンケートに回答しました。
準備運動をしました。
もう少し寝ます。
５：１７頃起床。
不可解な楽天スーパーポイントが付与されたので、
ＢＤの予約注文を一旦解除し、ポイント数を変更して、再度予約注文しました。
家人に生活費を手渡しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミの一部を分別して出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人が買い出しに行きました。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理を実施しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を干す位置を変更しました。
ゴミ回収車がゴミの一部を回収したので、ネットを巻きました。
佐川急便が、家人宛の荷物を届けてくれました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、調理パン、若鳥の唐揚げ、ポテトフライ、野菜、フルーツ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゴミ回収車がゴミの一部を回収して行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
ゴミ回収車がゴミの一部を回収しました。
１点残置物があったので、ネットを巻いてから、持ち帰りました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、豚肉のソテー、ポテトフライ、野菜、茶碗蒸し、冷奴、フルーツ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、梅シロップを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。