無題

４：１５頃起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答しました。
楽天スーパーポイントが付与されたので、ＢＤの予約注文を一旦解除し、
使用するポイント数を変更して、再度予約注文しました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、カスタードプリン。
家人と歓談しました。
散歩は理髪店に行ってから、実施することとなりました。
家人の依頼で、調べ物をしました。
結果は…「買わない方がいい」。
もうすぐプリンタのトナーが切れるので、最安値を調べたところ、アマゾンがよいとの結果が出ました。
明日注文予定です。
家人の助力を得て、理容室で散髪して帰りました。
午前の散歩に行きました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、パン、麻婆豆腐、小鉢、かまぼこの刺身、ラッキョウの味噌漬け、フルーツ、寒天、アボカド、梅シロップ。
家人と歓談しました。
明日、市役所に提出する書類その他を用意しました。
家人が外出しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
班長が、ドブ掃除用のザルを届けてくれました。
同時に、ある情報を知らせてくれました。
真偽は定かではないが…。
郵便局が雑誌を届けてくれました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人が帰宅しました。
雑誌を読みました。
少し横になりました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、アナゴ丼、酢の物、小鉢、フルーツ、寒天、梅シロップ。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
Ｐｅｘより、アマゾンギフト券３００円分がメールで届きました。
早速適用しました。
アンケートに回答しました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、梅シロップを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。