無題

４：００起床。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答中…完了しました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
雨が降らないうちに、朝の散歩に行きました。
何とかセーフ。
風呂に入りました。
２階の蛍光灯を取り換えました。
うん、これで問題なし。
家人の助力を得て、新たな洗濯物を屋外に干しました。
家人の「虫の知らせ」を受け、洗濯物を屋内に干しました。
買い出しに行きました。
洗濯物を屋外に干しました。
家人の仕事を引き継いで、野良仕事をしました。
汲み取り屋が来ました。
行水してから、風呂場を掃除しました。
風呂を沸かしました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、天ざる、フルーツ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
スッキリは、都合により、見送り。
少し横になりました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
夕食は、具沢山カツ丼、副菜的何か、フルーツ、梅シロップ。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々ダウンロードした内容を印刷中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
延々ダウンロードした内容を印刷中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々ダウンロードした内容を印刷中…やっと終わったが、延々印刷した内容をファイリング中…はあ、やっと終わった。
延々アンケートに回答しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。