無題

４：００起床。
準備運動をしました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
ＪＡ可愛い。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答中…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
延々アンケートに回答中…。
アンケートポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券との交換手続きを実施しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
昨日購入した単２電池が正常に作動することを確かめました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、調理パン、具沢山たまご焼き、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
少し緩めの、お通じがありました。
少し眠りました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、コーンスープ、シャケの切り身、野菜、かまぼこの刺身、わさび、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。

今のところこんな感じ。

それではまた。