無題

６：００頃起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
ゴミを出しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答中…。
洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるしてました。
レビューを書いて投稿しました。
一発掲載。
早く昨日投稿した分も掲載されないかなあ。
家人の依頼で、庭掃除をしました。
引き続き、筆者の希望でドブ掃除中…。
昼食は、菓子パン、サラダ、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
引き続き、ドブ掃除を実施しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
昼の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
風呂場を掃除しました。
首が凝るのは、風邪の引き始めなので、家人に相談したところ、
大学イモを食べた後、風邪薬を飲むよう、忠告されたので、その通りにしました。
少し横になりました。
夕食は、栗ごはん、ふりかけ、けんちん汁、若鶏の唐揚げ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は先ほど入ったのでパス。

今のところこんな感じ。

それではまた。