無題

５：００起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答中…。
アンケートポイントが、ようやく規定値に達したので、ニフティ利用料５４０円引きの手続きをしました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゴミの一部を分別して出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ減。おおお。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しました。
洗濯物を干す位置を変更しながら、残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理を実施しました。
買い出しに行きました。
家人の依頼で、洗濯物の一部を取り込んで貰いました。
家人が外出しました。
少し横になりました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、野菜、インゲンの胡麻和え、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
少し眠りました。
郵便局が先日の大腸がん検診結果を届けてくれました。
結果は家人共々陰性。（問題なし）
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、餃子、トマト、大根の漬物、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人の依頼で、血圧計の電池を交換し、
血圧計が正常に作動することを確認し、空になった電池の充電を開始しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
もしかして本作品は…傑作なんじゃない？

今のところこんな感じ。

それではまた。