無題

５：００起床。
準備運動をしました。
アンケートに回答中…。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
アンケートに回答中…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
アンケートに回答中…。
ＢＤで映画を視聴中…。
家人の厚意で、ヤマト運輸の荷物を受け取って貰いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
ＢＤで映画を視聴しました。
うーん…ユニバーサルの日本語字幕は相変わらず拙いことが、日本語吹き替えで視聴すると明々白々だなあ。
今月の光熱費が確定しました。
昼食は、菓子パン、餃子、トマト、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人から、光熱費の一部を負担して貰いました。
昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干して貰いました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
ＢＤで特典映像を視聴しました。
アンケートに回答しました。
少し眠りました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、焼きさんま、大根おろし、インゲンの胡麻和え、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
アンケートに回答しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ジュースを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。