無題

５：４０頃起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
準備運動をしました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミの一部を分別して出しました。
延々アンケートに回答しました。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理を実施しました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サバの竜田揚げ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ご近所の方から、野菜を頂戴しました。
その際、拡大コピーを依頼されたので、実施しました。
途端にメールでアマゾンギフト券５００円分が届きました。
人助け最高！
家人の依頼で、買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
昼の散歩の間に、佐川急便が新ＰＣを届けてくれていました。
私が留守の間、荷物を受け取っておいてくれた家人に感謝します！
新ＰＣの梱包を解きました。
只今、新ＰＣと格闘中…。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
夕食は、弁当、サバの竜田揚げ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
只今、新ＰＣと格闘中…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
新ＰＣのシステム修復ディスクを作成しました。
只今新ＰＣのバックアップを取得中…。
延々アンケートに回答しました。
新ＰＣが何とか使えるレベルに達したので、後片づけをしました。

今日はこんな感じ。

それではまた。