無題

５：２２頃起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
準備運動をしました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
番組表をチェックしました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
アンケートに回答しています…。
動画系サイトでアニメを視聴しています…。
家人の助力を得て、病院の順番取りに行きました。
家人に加勢して、洗濯物を屋外に干しました。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、病院に行き、薬を貰って帰りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、クリスマスケーキ、鳥の腿肉の照り焼き、サラダ、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
薬の仕分けを実施しました。
郵便局で金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
アンケートに回答しました。
動画系サイトでアニメを視聴しました。
午睡を取りました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
家人の依頼で、灯油をタンクに補給しました。
いいお通じがありました。
夕食は、ごはん、かまぼこと練り物の刺身、サバと芋の味噌煮、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるアンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
２０１６年の手帳の情報を２０１７年の手帳に写しています…。
クリスマスケーキを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。