無題

５：００起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の大いなる助力を得て、洗濯物の一部をたたみました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、筑前煮、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
Ｔポイントが貯まったので、アルフォートをポイントで購入しながら、昼の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
午睡を取りました。
家事を手伝いました。
夕食は、ちらし寿司、和風ビーフロースト、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人の依頼で漢字の読みを調査し、結果を印刷して、家人に手渡しました。
ようやくＥＣナビのポイントが規定値に達したので、ＰＥＸポイント３０００Ｐとの変換処理申請を実施しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。