無題

５：０１頃起床。
準備運動をしました。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と今日の予定について、話をしました。
結果、１０：００に午前の散歩に行くこととなりました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、飴を買いながら、郵便局で金をおろしながら、午前の散歩に行きました。
家人の厚意で、水を含んだタオルをレンジでチンして、その蒸しタオルで体を拭きました。
大変いいお通じがありました。
ゆで卵を食べました。
アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、出来合いの小籠包、ローストビーフ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆるアンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、稲荷寿司、味噌汁、練り物とちぎりコンニャクの煮物、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。