無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
番組表をチェックしました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認正常。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、レンジでチンした冷凍食品、野菜サラダ、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、家事を手伝いました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
久しぶりに、お通じがありました。
やっとアンケート回答が小休止となりました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、豚汁、おかず的何か、茶碗蒸し、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂は２度蒸しタオルで体を拭いたので、少し匂うかもですがパス。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。