無題

５：００起床。
準備運動をしました。
番組表をチェックしました。
準備運動をしました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
家人の助力を得て、ゴミを出しました。
アンケート回答が一段落しました。
いいお通じがありました。
家人の助力を得て、歯科の定期メンテナンスに行きました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、具沢山豚汁、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
大変いいお通じがありました。
延々アンケートに回答しています…。
３０分程、午睡を取りました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、具沢山ピラフ、鶏肉の手羽先揚げ、野菜、フルーツ、紅茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、紅茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
いやー本作品は字幕で見るに限るね！
延々アンケートに回答しています…。
フレッツ光メンバーズクラブからポイントが付与されたので、早速適用しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。