無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
延々アンケートに回答しています…。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部をたたみました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、門扉跡のペンキ塗りを手伝いました。
洗濯物の一部をたたみました。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンと野菜の炒め物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
アンケートに回答しています…。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
午睡を取りました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、味噌汁、さんまの開き、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
門扉跡の塗装は明日朝行うこととなりました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるアンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
今日は「ゼルダ」って気分じゃないんだよ。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。