無題

４：４１頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
落札者様に当方の、ゆうちょ銀行口座を通知しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン。
家人と歓談しました。
ゴミを出しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
大変いいお通じがありました。
ゆるゆるしてました。
落札者様から御入金があったので、
梱包作業の後、家人の助力を得て、郵便局より荷出しをしました。
家人に配当金を手渡しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンと野菜の炒め物、ラッキョウの漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
風呂に入りました。
風呂場を掃除しました。
服を着替えました。
家人に座椅子の悩みを相談したところ、ものの５分で解決して貰いました。
少し横になりました。
大変いいお通じがありました。
少し眠りました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、エビチリ、きゃらぶき、ラッキョウの漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
話に無駄がなく、退屈しないで済んだ。
延々アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。