無題

４：４０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー、プリン、ハチミツをかけたヨーグルト。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
市役所で国民年金保険税を納めながら、買い出しに行きながら、
自動車事故の絡みで、東京海上日動の店舗を訪ねながら、郵便局で金をおろして帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、ロールケーキ、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
ＢＤで映画を視聴中…。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴中…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
風呂場を掃除しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
夕食は、ごはん、ねぎま、野菜、フルーツ、ゴボウ茶、ハチミツをかけたヨーグルト。
家人と歓談しました。
大変いいお通じがありました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
家人が書いた文章が、会誌に載ったそうなので、早速拝読しました。
うん、簡潔かつ論旨が明快で、何より読みやすい。
１００点満点で２００点、といったところ。

今のところこんな感じ。

それではまた。