無題

４：３８頃起床。
アンケートに回答しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ヤマト運輸が雑誌を届けてくれました。
早速一読…堪能しました。
今日は午前中に家人に来客があるので、昼食は早目です。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、おかず的何か、野菜的何か、ポテトサラダ、フルーツ、ゴボウ茶。
食事中に来客。
昼食を済ませました。
急に雨が降ってきたので、家人の助力を得て、洗濯物を干す位置を変更し、戸締りしました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の勧めで、行水し、服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
陽が強く差してきたので、窓を開け、洗濯物を屋外に干しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ねぎま、野菜、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。