無題

３：５０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
いいお通じがありました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認正常。
風呂に入りました。
服を着替えました。
家人の依頼で、洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、おかず的何か、野菜、レンコンの酢漬け、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物の一部を取り込みました。
少し眠りました。
洗濯物を全て取り込みました。
家人の依頼で、ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
夕食は、ごはん、サーロインステーキ、フライドポテト、野菜、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。

今のところこんな感じ。

それではまた。