無題

４：５０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
年金が無事支給されていることを確認しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人に生活費を手渡しました。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
アニメ番組を視聴しました。
キューモニターからアマゾンギフト券が届いていたので、早速適用しました。
延々アンケートに回答しています…。
お金をおろしながら、買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サーロインステーキ、野菜、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
少し横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
夕食は、ごはん、肉じゃが、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。